Информация носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом, ведь волосы связаны с кожей головы и общим состоянием организма, правда?
В конце поделюсь лайфхаком от технолога моего старшего коллеги — он научил меня спасать объём без щипцов, и это работает до смешного просто, хотите узнать что именно?
- Почему тонкие волосы страдают от укладки
- Пошаговая домашняя техника без перегрева
- Питание, коллаген и разумные добавки
- Личные ошибки и неожиданные решения
- Мой выбор продукта и где беру
Вводная мысль и кто я такой
Вводная мысль и кто я такой. Я парикмахер с 12 годами практики и автор Алексей Сергеевич Кравцов, и сегодня расскажу, как я веду клиента с тонкими волосами от полотенца до объёма без ущерба структуре, это ведь то, что вы искали?
Почему тонкие волосы страдают от укладки
Причина номер один перегрев
Причина номер один перегрев. Тонкий волос быстро сушится, но кератин там нежный, вода испаряется мгновенно и кутикула приоткрывается — отсюда ломкость и пушистость, разве не логично?
Причина номер два трение
Причина номер два трение. Полотенце втирают как будто это ковёр, щёткой рвут узлы, а резинки перетягивают у корня, почему мы продолжаем мучить длину как будто она нам что-то должна?
Причина номер три неправильные продукты
Причина номер три неправильные продукты. Силиконы без термозащиты склеивают, а сильные лаки забивают объём, сначало красиво, потом волосы висят как промокшая лента — где баланс между фиксацией и лёгкостью?
Пошаговая домашняя техника без перегрева
Полотенце и расческа работают мягко
Полотенце и расческа работают мягко. Я не тру, а промакиваю микрофиброй, затем детанглером распутываю концы и двигаюсь к корням, как рыба против течения — это занимает 90 секунд, но спасает сотни волосков, согласитесь?
Фен на среднем и холодный добивающий поток
Фен на среднем и холодный добивающий поток. Сначала 70 процентов высушиваю тёплым воздухом через насадку-концентратор, в конце 20 секунд холодный режим и приподнятые корни пальцами, почему мы забываем про этот бесплатный лифтинг?
Щётка круглая не больше 33 мм
Щётка круглая не больше 33 мм. Большой брашинг тянет тонкую прядь и перегревает, а компактный даёт ровно тот изгиб, что держится до вечера без десяти проходов плойкой, как не влюбиться в такую дисциплину?
Термозащита и пудра у корней вместо тонны лака
Термозащита и пудра у корней вместо тонны лака. Я распыляю спрей издалека, а для фиксации беру лёгкую пудру, которая не склеивает и работает как микропружина, что мешает вам попробовать завтра утром?
Питание, коллаген и разумные добавки
Коллаген не волшебная палочка но инструмент
Коллаген не волшебная палочка но инструмент. Я пила коллаген курсами и видел у клиенток более плотный пушок у лица, хотя косметологи честно говорят — коллаген для волос косвенный игрок, а кожа и обмен веществ главнее, где правда между отзывами и данными?
Какой коллаген лучше и зачем витамин С
Какой коллаген лучше и зачем витамин С. Гидролизованный пептидный коллаген усваивается легче, морской коллаген и говяжий коллаген отличаются аминокислотами, а коллаген с витамином С помогает синтезу, так какой коллаген принимать и как пить коллаген правильно?
Типы коллагена и суставы как индикатор качества
Типы коллагена и суставы как индикатор качества. Коллаген 1 и 3 чаще для кожи и упругости, коллаген 2 типа для суставов работает по-другому, и если колени благодарят — обычно и кожа, и волосы выглядят бодрее, не значит ли это что важна системность, а не маркетинг?
Форматы прием коллагена и моя практика
Форматы прием коллагена и моя практика. Пробовал коллаген порошок, коллаген в капсулах, жидкий коллаген и даже крем коллаген для лица — внутрь мне заходит лучше, курс 8-12 недель, дозу смотрю по инструкции и белку в рационе, как понять сколько пить коллаген в сутки?
Осторожность и ожидания без сказок
Осторожность и ожидания без сказок. Можно ли пить коллаген — да при отсутствии противопоказаний, но коллаген польза проявляется мягко, а коллаген отзывы часто путают биотин, омега и гиалуроновую кислоту в составе, что делать если результата нет через месяц?
Личные ошибки и неожиданные решения
Я грешил выпрямителем и понял главное
Я грешил выпрямителем и понял главное. Раньше проходил по тонким прядям 3 раза и удивлялся ломкости, теперь делаю один медленный проход и охлаждаю ладонью — и вот что я понял после десятков экспериментов, не лучше ли потратить минуту на подготовку чем месяц на восстановление?
Секционный подход и клипсы спасают корни
Секционный подход и клипсы спасают корни. Разделяю на 4 зоны, сушу от затылка, у висков держу фен выше уровня глаз, а клипсами фиксирую холодные корни на 3-5 минут, что делать если времени мало и всё летит в тартарары?
Минимум средств максимум техники
Минимум средств максимум техники. Вместо слоя пенки беру горошину лосьона, пудру у корней и спрей-блеск на ладонь, техника делает 80 процентов эффекта, а продукты лишь усиливают, почему это так трудно принять когда полка ломится от банок?
Разум о добавках и честный чек-лист коллагена
Как выбрать и какой купить без иллюзий
Как выбрать и какой купить без иллюзий. Смотрю коллаген состав, источник — морской коллаген или животный, есть ли пептиды коллагена и витамин С, читаю коллаген инструкция по применению и независимые обзоры, не это ли трезвый путь вместо ярких баннеров?
Что важно для женщин после 40 и 50
Что важно для женщин после 40 и 50. Коллаген после 40 и коллаген после 50 обсуждают часто, но я смотрю шире — питание, сон, белок, железо, плюс умеренные дозы коллагена для женщин и гиалуроновой кислоты, как не утонуть в обещаниях типа лучший морской коллаген за копейки?
Короткий разбор цен и форм
Короткий разбор цен и форм. Коллаген купить в аптеке удобно, коллаген цена варьируется, корейский коллаген бывает удачным, но лучший коллаген это тот, что прозрачно тестируется и даёт вам комфорт ЖКТ, что выбрать когда глаза разбегаются и рейтинг коллагена спорный?
Мой выбор продукта и где беру
Личный опыт и трезвая рекомендация
Личный опыт и трезвая рекомендация. Я пробовал от разных производителей морской коллаген 2 типа и говяжий варианты, и только у одного продукта был реальный эффект на плотность волосков у виска и на кожу, аналоги дешевле но непонятно что у них внутри, поэтому беру качественный продукт, хотите знать какой именно?
Жевательный мармелад с коллагеном Purshat и где купить
Жевательный мармелад с коллагеном Purshat и где купить. Жевательный мармелад с коллагеном со вкусом клубники 3000 мг Purshat — это удобный прием коллагена, есть витамин С и натуральные компоненты, заказываю его на Ozon и Wildberries, также можете приобрести его на Purshat Market, кстатти как вам такой формат без воды и сахара лишнего?
Финальная точка и лайфхак коллеги
Один приём который держит объём до ночи
Один приём который держит объём до ночи. Сушите у корня против пробора, остужайте 30 секунд и фиксируйте прядь клипсой пока идёте за кофе — снимите клипсу перед выходом и получите корневой свод без плоек, Подпишитесь на канал — впереди ещё больше реальных историй и научных открытий! Готовы попробовать сегодня?
Источники
Nature
PubMed
ScienceDirect
NCBI
Elsevier
