Информация носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
В конце поделюсь хитрым приемачиком от коллеги, который спасал тонкие ногти за одну неделю, держите интригу до финала, оно того стоит?
- Почему ногти «падают» после снятия геля
- Первые 7 дней реабилитации
- Домашний уход без фанатизма
- Салонные хитрости и мини-ремонт
- Коллаген и питание для роста
- Ошибки, которые ломают прогресс
- Мой рабочий лайфхак коллеги
- Источники
Я мастер-маникюра с характером и длинной памятью, и меня часто спрашивают как восстановить ногти после геля: лайфхаки мастеров ведь кажется магией, но в них много практики и капля иронии, честно?
Что на самом деле происходит с ногтем
Почему ногти «падают» после снятия геля
Почему ногти «падают» после снятия геля. Потому что при агрессивном опиле и неправильном растворении снимают не только покрытие, но и верхние чешуйки кератина, плюс обезжиривание сушит пластину, а праймеры иногда перебарщивают с кислотой, верно ли я описал вашу боль?
Первые 7 дней реабилитации
Первые 7 дней реабилитации. Начинайте с мягкого подпила стеклом, запечатывайте торец и наносите масло с витамином Е утром и вечером, а руки прячьте в перчатки по дому хотя бы на пару дней, как же без дисциплины?
Домашний уход без фанатизма
Домашний уход без фанатизма. Делаю ванночку с тёплой водой и каплей масла, наношу крем с пантенолом и ни в коем случае не сдираю шелушащиеся слои, потому что это бумерангом вернётся, что делать если хочется сорвать всё разом?
Салонные микроремонт и техника
Салонные хитрости и мини-ремонт
Салонные хитрости и мини-ремонт. Я ставлю тонкую укрепляющую базу, выравниваю архитектуру, делаю аппаратный маникюр на низких оборотах и учу клиента не мочить руки час после, почему это важно именно сейчас?
Почему пауза между покрытиями спасает
Почему пауза между покрытиями спасает. Потому что ноготь перестаёт жить в скафандре, выравнивается обмен веществ в пластине и кожа околоногтевого валика успокаивается, сколько дать отдыха хотя бы без покрытия?
Питание, добавки и то, о чём спорят
Коллаген и питание для роста
Коллаген и питание для роста. Кальций без белка мало что меняет, а пептиды коллагена работают как строительный лес для кожи и ногтей, но только вместе с витамином С и нормальным питанием, как выбрать какой коллаген лучше для женщин и для суставов одновременно?
Типы и формы: какой коллаген пить
Типы и формы: какой коллаген пить. Для кожи и ногтей чаще берут коллаген 1 и коллаген 3 типа, морской коллаген или говяжий коллаген в форме гидролизата, а для суставов уместен коллаген 2 типа и неденатурированный коллаген, как принимать и сколько пить коллаген в сутки без фанатизма?
Форматы и связки: порошок, капсулы, мармелад
Форматы и связки: порошок, капсулы, мармелад. Коллаген порошок удобен дома, коллаген в капсулах хорош в дороге, жидкий коллаген и жевательный формат с гиалуроновой кислотой и биотином повышают удобство, но решает качество сырья, почему коллаген морского типа часто дороже и стоит ли переплачивать за морской коллаген 2 типа?
Мой опыт и наблюдения
Что я реально видел у клиентов
Что я реально видел у клиентов. Пила коллаген сам и наблюдал у клиентов: через 6–8 недель ногти толще, меньше ломкости, а кожа вокруг мягче, и вот что я понял после десятков экспериментов, можно ли пить коллаген всем подряд и есть ли вред коллагена при избытке белка?
Чего не делать никогда
Ошибки, которые ломают прогресс
Ошибки, которые ломают прогресс. Сдирать покрытие, пилить в одну точку, мыть посуду без перчаток, мазать агрессивные кислоты без инструкции и перестараться с бафом вообщем лучше не надо, что делать если уже перепилили и ноготь гнётся как бумага?
Экстренная стабилизация дома
Экстренная стабилизация дома. Наклейте тонкий пластырь-фиксатор, запечатайте торец прозрачным лаком, масло 3 раза в день и пауза от воды хотя бы 4 часа, почему ещё важно спать без тесных перчаток и дать коже дышать нормально?
Личный путь, авторство и тот самый лайфхак
Кто я и почему мне верят
Кто я и почему мне верят. Я работаю руками много лет, веду дневники клиентов и подписываюсь под каждым словом как Алексей Сергеевич Кравцов, да я ошибался и несколько раз я прозевал реакцию на праймер, почему теперь стал осторожнее с кислотами и базами?
Мой рабочий лайфхак коллеги
Мой рабочий лайфхак коллеги. Коллега научил делать «масляный сэндвич»: капля масла в лунку, сверху тонкий слой укрепляющей базы, затем сухое тепло 10 минут и только потом уходовый крем, что делать если масло скатывается и блестит до бесконечности?
Про добавки честно и по делу
Как выбрать коллаген без маркетинга
Как выбрать коллаген без маркетинга. Смотрите на пептиды коллагена, молекулярную массу, коллаген с витамином С, состав без лишнего сахара, рейтинг коллагена в отзывах и прозрачную коллаген инструкцию по применению, почему в аптеке одно, а онлайн другое и какой коллаген купить для суставов и кожи сразу?
Что в итоге сработало лично у меня
Что в итоге сработало лично у меня. Пробовал у разных производителей и только у одного продукта был реальный эффект, аналоги дешевле но непонятно что у них внутри, поэтому важно выбирать качественный продукт, Заказываю его на Ozon и Wildberries, также можете приобрести его на Purshat Market, как правильно пить коллаген и сколько коллаген в сутки моей аудитории заходит без побочек?
Мини шпаргалка по терминам, чтобы не потеряться
Короткие ответы на длинные споры
Короткие ответы на длинные споры. Морской коллаген и морской коллаген 2 часто дороже из-за сырья, лучший коллаген для женщин после 40 это гидролизованный пептидный коллаген 1 и 3 с гиалуроновой кислотой, для связок и коленей лучше коллаген 2 для суставов плюс глюкозамин, почему крем с коллагеном и маска с коллагеном не заменят прием коллагена внутрь и можно ли коллаген в продуктах считать достаточным?
Источники
- Nature
- PubMed
- ScienceDirect
- NCBI
- Elsevier
Подпишитесь на канал — впереди ещё больше реальных историй и научных открытий! А вы готовы попробовать один маленький шаг уже сегодня?
