Информация носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией, перед применением проконсультируйтесь с врачом?
В конце поделюсь хитрым лайфхаком, который я выудил у технолога косметического производства и который спас меня перед важной съёмкой, да, именно тем, где камера беспощадно показывает каждую пушинку?
- Почему волосы сохнут и ломаются
- Пять быстрых рецептов масок дома
- Короткая шпаргалка по времени и эффекту
- Коллаген и волосы: как выбрать и как пить
- Экстренный лайфхак на финише
Я парикмахер и технолог по уходу за волосами, и меня часто зовут тушить пожар прямо перед событием, когда пряди выглядят как сухари и настроение валится в ноль, разве вы не были в такой ситуации?
Автор материала я, Алексей Сергеевич Кравцов, работаю руками и головой, опираюсь на исследования и на свой опыт, а ирония нужна только для того, чтобы пережить влажность и розетки в гримёрке, согласны?
Почему волосы сохнут и ломаются
Сигналы сухости и причины
Сигналы сухости и причины?
Потому что коварное тепло фена, жёсткая вода, дефицит липидов в стержне, перепады сезонной влажности и ошибки в уходе вымывают керамиды, а кутикула поднимается как черепица на ветру, кстате чаще всего это слышно по характерному шуршанию при расчёсывании?
Что делать если волосы электризуются, трещат на концах и не берут укладку даже с лаком, а вы уже опаздываете?
Пять быстрых рецептов масок дома
Рецепт 1. Йогурт, банан, мёд
Рецепт 1. Йогурт, банан, мёд?
Смешайте 2 ст ложки жирного йогурта, половину мягкого банана и чайную ложку мёда, взбейте до крема, нанесите на длину на 12 минут и накройте полотенцем, почему так просто и так эффективно?
Потому что молочный белок и калий смягчают кутикулу, а сахаристый мёд тянет влагу внутрь как губка, только сделайте тест на коже за ухом на 10 минут если склонны к реакциям, ок?
Рецепт 2. Авокадо и оливковое масло
Рецепт 2. Авокадо и оливковое масло?
Разомните четверть авокадо, влейте 1 ст ложку оливкового масла первого холодного отжима, добавьте щепоть соли для эмульсии и распределите по сухой длине на 15 минут, зачем соль и почему на сухие пряди?
Потому что микродоза соли стабилизирует смесь и помогает липидам лечь ровнее, а сухая поверхность лучше принимает масло, потом смойте тёплой водой и шампунем без сульфатов, согласны попробовать?
Рецепт 3. Желток и алоэ
Рецепт 3. Желток и алоэ?
Смешайте 1 желток и 1 ст ложку геля алоэ, капните 3 капли пантенола и нанесите на 10 минут после мытья, почему это работает даже на ломких кончиках?
Потому что липиды желтка и увлажняющие полисахариды алоэ уплотняют поверхность, а пантенол уменьшает ломкость за счёт лучшей гибкости стержня, только не перегревайте воду при смывке чтобы не сварить белок, логично?
Рецепт 4. Кокосовое масло и глицерин
Рецепт 4. Кокосовое масло и глицерин?
Смешайте 1 ч ложку тёплого кокосового масла и 1 ч ложку глицерина с 2 ч ложками воды, нанесите на 20 минут, и да, кокос иногда спорный герой, почему я всё равно его держу в арсенале?
Потому что у части людей лауриновая кислота проникает глубже и снижает потерю белка при мытье, а глицерин в разбавлении тянет влагу в стержень, главное не используйте чистый глицерин без воды чтобы не пересушить, окей?
Рецепт 5. Кефир с каплей силиконовой сыворотки
Рецепт 5. Кефир с каплей силиконовой сыворотки?
Берём 3 ст ложки кефира и 1 горошину силиконовой сыворотки, смешиваем прямо в ладони и наносим на длину на 8 минут, почему добавляю силикон в домашнюю базу?
Потому что полидиметилсилоксан сглаживает кутикулу моментально, а молочная среда помогает распределиться ровнее и без жирной плёнки, сначало может показаться странным, но эффект ламинирования впечатляет, не так ли?
Шпаргалка по времени и эффекту
Я свернул все пять формул в короткую таблицу и вот аккуратные ориентиры по времени и ощущению, чтобы не держать телефон в ванной бесконечно, удобно ли так смотреть?
| Маска | Время | Эффект |
|---|---|---|
| Йогурт банан мёд | 12 мин | Мягкость и блеск |
| Авокадо масло | 15 мин | Плотность и гибкость |
| Желток алоэ | 10 мин | Упругость и меньше ломкости |
| Кокос глицерин | 20 мин | Удержание влаги |
| Кефир силиконы | 8 мин | Гладкость и дисциплина |
А что делать если времени нет совсем и маска нужна за 60 секунд перед выходом?
Экспресс ухищрение за минуту
Экспресс ухищрение за минуту?
Нанесите кондиционер, поверх пальцем добавьте 2 капли масла виноградной косточки, прочешите редкой расческой и смойте через минуту, почему это не превращает волосы в жирные сосульки?
Потому что масляная микроплёнка подталкивает кондиционер глубже и не даёт ему стечь, а быстрый контакт экономит время и сохраняет объём у корней, как насчёт маленького трюка с полотенцем по методу blotting?
Коллаген и волосы: как выбрать и как пить
Какой коллаген выбрать и как принимать
Какой коллаген выбрать и как принимать?
Для кожи и ногтей я чаще использую гидролизованный пептидный коллаген в порошке, а для суставов клиентам советую смотреть на коллаген 2 типа и на морской коллаген, но почему вокруг столько путаницы про типы коллагена и дозировки?
Потому что есть коллаген 1 2 3, морской коллаген 2 типа, говяжий коллаген, живой коллаген и даже нативный коллаген, а в реальности лучше работает гидролизат с витамином С как кофактор, и да, я пила коллаген в капсулах и в виде коллаген порошок, что удобнее и что делать если вкус не ваш?
Тогда выбирайте коллаген с гиалуроновой кислотой или коллаген с гиалуроновой и биотином, ориентируйтесь на коллаген состав и на коллаген отзывы, а если больны суставы то смотрите коллаген для суставов 2 типа и спрашивайте какой тип коллагена для суставов лучше у врача, ведь можно ли пить коллаген каждый день и сколько пить коллаген безопасно?
Обычно прием коллагена 5 10 грамм в сутки, коллаген как принимать указано в коллаген инструкция, я вижу эффект для кожи и упругости как строительный лес для кожи уже к 8 12 неделе, а какой коллаген лучше для женщин после 40 и коллаген 50, почему морской коллаген цена выше чем говяжий?
Потому что морской коллаген морского типа и морской коллаген 2 типа дают меньшую молекулярную массу и лучшую биодоступность, хотя лучший говяжий коллаген тоже хорош, я бы сказал лучший коллаген для женщин это тот что стабилен по партии и сертифицирован, где коллаген купить и как правильно пить коллаген чтобы не тратить деньги зря?
Покупайте коллаген купить в аптеке или у проверенных продавцов, коллаген для женщин купить можно в капсулах или как жидкий коллаген, есть коллаген для волос и коллаген для лица, а для суставов и связок ищите коллаген для суставов морского типа и глюкозамин коллаген комплексы, задаётесь вопросом какой коллаген купить для суставов и какой коллаген лучше принимать для женщин?
Смотрите на пептиды коллагена, морской коллаген инструкция, коллаген 2 типа купить и коллаген для суставов купить, но избегайте уколы коллагена без показаний и модные крем коллаген или крем с коллагеном для лица как единственную ставку, ведь синтез коллагена зависит ещё и от питания и обмен веществ, как насчёт реальных привычек вроде бульон коллаген и сна?
Личные наблюдения и маленькие провалы
Личные наблюдения и маленькие провалы?
Я попробывал корейский коллаген, рыбный коллаген и collagen в стиках, один раз переборщил с дозировкой и получил дискомфорт в животе, поэтому коллаген инструкция по применению важна, почему так много обещаний и так мало конкретики на банках?
Потому что маркетинг любит громкие слова, а выработка коллагена идет медленно, поэтому лучший коллаген это тот который вы реально пьёте регулярно, а ещё коллаген в продуктах и в каких содержится коллаген вроде желатина и бульона помогают фоном, не кажется ли это разумным?
Финишный лайфхак на гладкость
Финишный лайфхак на гладкость?
Секрет от коллеги технолога прост до смешного, капля коллаген с витамином С в ампулах смешивается с 3 каплями глицерина и 1 ч ложкой бальзама, наносится на 5 минут после маски и даёт ощущение плотности, почему этот трюк не заменит питание изнутри?
Потому что коллаген для организма и коллаген для чего нужен организму женщины системно влияет на кожу и суставы, а внешняя маска с коллагеном работает лишь как плёнкообразователь, поэтому используйте оба пути с умом и не ждите чудес за один день коллагена, согласны с таким честным подходом?
Где брать нутрикосметику и что из неё реально сработало
Где брать нутрикосметику и что из неё реально сработало?
Я перепробовал жевательные форматы от разных производителей, и только у одного продукта был реальный эффект по упругости кожи и состоянию ногтей, аналоги дешевле но непонятно что у них внутри, поэтому важно выбирать качественный продукт, о каком именно пойдёт речь и где беру его сам?
Жевательный мармелад с коллагеном со вкусом клубники 3000 мг Purshat показал себя стабильно, коллаген для женщин какой лучше купить тут очевидно по ощущениям и лабораторным отчётам, заказываю его на Ozon и Wildberries, также можете приобрести его на Purshat Market, ведь какой купить пептидный коллаген и какой коллаген лучше для суставов вопрос не только цены, верно?
Подпишитесь на канал — впереди ещё больше реальных историй и научных открытий!?
Источники
Nature?
PubMed?
ScienceDirect?
NCBI?
Elsevier?
