Выпадение волос после окрашивания: восстановление за 14 дней без паники и истерик

Информация носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

А в конце будет маленький лайфхак от коллеги-трихолога который поразил даже меня, хотя я повидал много экспериментов с окрашиванием и восстановлением, не пропустите.

Что происходит с волосом после краски
План-спасатель на 14 дней
Коллаген и волосы без мифов
Мои ошибки и рабочие привычки
Инструменты и один продукт, который реально сработал
Источники

Я парикмахер-колорист и трихолог в одном лице, и да, сам попадал в историю когда клиентка уезжала от меня с ровным цветом, а через три дня писала про грустные волосы на расческе, как же так?

Что на самом деле происходит после окрашивания

Механика повреждения и почему это важно

Механика повреждения и почему это важно. Краска поднимает кутикулу, вымывает липиды, нарушает белковый каркас и чутко раздражает кожу головы, особенно если есть чувствительность или себорейная история, зачем это игнорировать?

Сигналы кожи головы и как их читать

Сигналы кожи головы и как их читать. Жжение, плотность как под каской, мелкая перхоть на 2-3 день после окраски, выпадение при мытье больше обычного — это уже сигнал что барьер сломан, как быстро мы его чиним?

Критическое окно 72 часа что делать если уже сыпется

Критическое окно 72 часа что делать если уже сыпется. В это время решает мягкое очищение, хелаторы для удаления остатков персульфата, прохладная вода и сыворотки с ниацинамидом и пантенолом, но где грань между заботой и перебором?

План 14-дневного восстановления

Дни 1-3 детокс и защита

Дни 1-3 детокс и защита. Я беру шампунь без сульфатов, добавляю хелатирующую маску с ЭДТА, охлаждаю кожу головы гидролатом розмарина и снижаю температуру фена до минимума, почему многие пропускают этот простой этап?

Дни 4-7 белок и влага

Дни 4-7 белок и влага. Лёгкие протеины пшеницы и риса, аминокислоты, алоэ и бетаин восстанавливают эластичность, а ко-вош через раз не даёт лишней сухости, как понять что белка достаточно и не превратить волосы в стекло?

Дни 8-10 кожа и питание изнутри

Дни 8-10 кожа и питание изнутри. Добавляю никотинамид 2 процента в тоник, проверяю железо и ферритин по анализам, подключаю пептиды коллагена и витамин С для синтеза своего каркаса, что делать если желудок реагирует на добавки?

Дни 11-14 консолидация и режим

Дни 11-14 консолидация и режим. Фиксирую рутину уходов через день, оставляю ночные маски на основе сквалана и церамидов, стригу 2-3 мм кончиков и возвращаю тёплый режим укладки, почему так сильно влияет дисциплина сна и воды?

Мини-распорядок который не сорвёшь

Утро вода белок 20 г и расческа с широкими зубьями

Утро вода белок 20 г и расческа с широкими зубьями. Вставать, выпивать стакан воды, завтракать омлетом и творогом, распутывать по секциям и не дергать мокрые пряди — звучит банально, но почему именно белок держит тонус фолликулов?

Коллаген и волосы без мифов

Какой коллаген выбрать и зачем он волосам

Какой коллаген выбрать и зачем он волосам. Волос сам по себе кератин, но кожа и сосудистое ложе любят пептидный коллаген, особенно гидролизованный коллаген 1 и 3 типа с витамином С и гиалуроновой кислотой для гидратации, разве можно коллаген заменить просто бульоном?

Морской или говяжий и какой коллаген лучше

Морской или говяжий и какой коллаген лучше. Морской коллаген часто мельче по размеру пептидов, говяжий коллаген богаче аминокислотами для суставов, а морской коллаген 2 типа поддерживает хрящи и связки когда мы тренируемся, какой коллаген для суставов и кожи брать если бюджет ограничен?

Как принимать и сколько пить

Как принимать и сколько пить. Коллаген как принимать просто — 5-10 г в сутки 8 недель, лучше вечером с витамином С, коллаген порошок или коллаген в капсулах без разницы если это хороший коллаген с прозрачным составом, почему коллаген отзывы так разные и что делать если вкус не заходит?

Где купить и как не промахнуться

Где купить и как не промахнуться. Коллаген купить можно в аптеке, но смотрите на коллаген состав, сертификаты, типы коллагена 1 2 3 и дозировку, маска с коллагеном и крем с коллагеном работают снаружи а пить ли коллаген внутрь решает анализ рациона, какой коллаген купить для суставов и кожи одновременно?

Мои ошибки и рабочие привычки

Когда я сжёг кутикулу и что понял

Когда я сжёг кутикулу и что понял. Сначало думал выдержу еще пять минут для чистоты тона и прогадал, клиентка пришла через неделю с ломкостью по длине — я пересобрал систему и ввёл правило хронометра, почему мы так любим перенажимать на время?

Минимум инструментов максимум пользы

Минимум инструментов максимум пользы. Три вещи спасают чаще всего это прохладная вода, полотенце из микрофибры и силиконовый термозащитный крем перед сушкой, и вот что я понял после десятков экспериментов — меньше шагов значит меньше ошибок, как удержать себя от покупки десятой маски?

Выпадение волос после окрашивания: восстановление за 14 дней в реальности

Выпадение волос после окрашивания: восстановление за 14 дней в реальности. У двоих клиентов пушистость ушла к 10 дню, плотность ощущения вернулась к 12, а среднее падение на расческе снизилось вдвое к концу второй недели, разве не логичнее сначала стабилизировать кожу а потом гнаться за блеском?

Инструменты и продукты

Рабочие связки и что не покупать

Рабочие связки и что не покупать. Мягкий хелатор плюс аминокислоты, ниацинамид для кожи и пептиды коллагена для организма женщины после 40 — это база, а вот коллаген актив с обещанием результата за 3 дня оставьте блогерам, почему цена не равно качество и коллаген цена должна соответствовать дозе?

Мой выбор коллагена и где беру

Мой выбор коллагена и где беру. Пилa коллаген от разных производителей, только у одного продукта был стабильный эффект на кожу, ногти и энергию обмена веществ, аналоги дешевле но внутри непонятно что поэтому важнее выбирать качественный продукт, чем экономить копейку — Жевательный мармелад с коллагеном со вкусом клубники 3000 мг Purshat мне зашел по дозировке и удобству, Заказываю его на Ozon и Wildberries, также можете приобрести его на Purshat Market, а что если вам ближе морской коллаген 2 типа или говяжий для суставов и связок?

Автор

Кто я и почему мне можно доверять

Кто я и почему мне можно доверять. Работаю 12 лет, учился на дерматокосметологии, пишу и консультирую как Алексей Сергеевич Кравцов, и да, иногда шучу но к данным отношусь сурово, хотите пару источников для спокойствия?