Информация носит образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
В конце отдам короткий лайфхак от коллеги-трихолога, который спас мне съёмочный день и вернул зеркальный блеск за 3 минуты, хотите узнать какой?
- Почему волосы теряют блеск и что с этим делать
- Мытьё и вода: температура, pH, хелаты
- Кондиционер, кислоты и лёгкие силиконы
- Питание и коллаген: что реально влияет изнутри
- Сушка и защита от жара
- Маски и домашние рецепты без фанатизма
- Тот самый лайфхак от коллеги
- Мой рабочий продукт недели
- Источники
Я Алексей Сергеевич Кравцов, парикмахер и бьюти-редактор, и однажды я поймал себя на том, что мои волосы выглядят как матовый свитер, почему так вообще происходит?
Про причины тусклости
Кутикула и свет
Кутикула и свет. Когда чешуйки приподняты, лучи рассеиваются и блеск исчезает, и вот что я понял после десятков экспериментов: всё решают гладкость, вода и тепло, готовы разложить по полочкам?
Минералы и жёсткая вода
Минералы и жёсткая вода. На полотне копятся кальций и магний, и волосы выглядят пыльными даже после дорогого шампуня, так как снять налёт без повреждений?
Жирность кожи и частота мытья
Жирность кожи и частота мытья. Себум сам по себе даёт блеск, но смешиваясь с пылью превращается в матовый воск, что делать если корни жирнятся за день а длина сухая?
Мытьё и вода: температура, pH, хелаты
Хелатирующий шаг
Хелатирующий шаг. Раз в неделю беру шампунь с EDTA или лимонной кислотой, пеню дольше обычного и смываю прохладной водой, почему это работает быстрее масок?
Температура и давление
Температура и давление. Тёплая вода раскрывает кутикулу, прохладная её прикрывает, а сильная струя спутывает полотно, как найти тот самый комфортный режим дома?
pH и щёлочь
pH и щёлочь. Излишне щёлочные формулы поднимают чешуйки и съедают блеск, поэтому я держу рядом мягкий шампунь и кислотный ополаскиватель, но какой взять сейчас?
Кондиционер, кислоты и лёгкие силиконы
Катионы и скольжение
Катионы и скольжение. Кондиционеры с бетаинами и кватернием дают гладкость и отражение, и в этот момент я осознал главное: блеск это оптика, а не Instagram-фильтр, как подобрать формулу под тонкие волосы?
Яблочный уксус и лимон
Яблочный уксус и лимон. Развожу 1 чайную ложку на стакан воды и проливаю длину после мытья, блеск появляется как будто из ниоткуда, но не переборщу ли с кислотой?
Силиконы с умом
Силиконы с умом. Лёгкие циклометиконы сглаживают отражение без липкости, и да, иногда это быстрее всего работает перед важной встречей, но как не утяжелить полотно?
Питание и коллаген: что реально влияет изнутри
Коллаген и волосы
Коллаген и волосы. Коллаген для волос не волшебная палочка, но пептиды коллагена поддерживают кожу головы и связь корень-кожа, почему об этом так много споров?
Какой коллаген и сколько
Какой коллаген и сколько. Меня часто спрашивают какой коллаген лучше и коллаген как принимать, я отвечаю просто: гидролизованный коллаген 1 и 3 типа 5-10 г в сутки вместе с витамином C, но можно ли пить коллаген постоянно?
Морской или говяжий
Морской или говяжий. Морской коллаген и коллаген морского типа быстрее растворяются и дают меньше запаха, говяжий коллаген плотнее по аминокислотам и доступнее по цене, так какой коллаген лучше принимать для женщин после 40?
Типы и предназначение
Типы и предназначение. Коллаген 1 2 3 работают по-разному: коллаген 1 типа и коллаген 3 типа больше для кожи, коллаген 2 типа для суставов и связок, тогда какой тип коллагена для суставов выбрать спортсмену?
Формы и состав
Формы и состав. Коллаген порошок удобен в напитках, коллаген в капсулах проще в дороге, коллаген с гиалуроновой кислотой и коллаген с витамином C поддерживают гидратацию и синтез, а коллаген состав читаете внимательно?
Пептиды и биодоступность
Пептиды и биодоступность. Пептидный коллаген и пептиды коллагена усваиваются лучше чем нативный коллаген, и именно гидролизованный коллаген чаще упоминают в исследованиях, но какой купить в аптеке прямо сегодня?
Опыт и запросы
Опыт и запросы. Я пила коллаген курсами и вижу, что лучший коллаген для женщин это тот который пьётся без отвращения и даёт стабильность, вот тут и всплывают коллаген отзывы, но что делать если вкус не заходит?
Женщины 40 и 50+
Женщины 40 и 50+. Коллаген для женщин 40 и коллаген для женщин после 50 разумно сочетать с белком и омега, коллаген для организма женщины нужен как строительный лес для кожи, так принимать ли коллаген после 50?
Суставы и спорт
Суставы и спорт. Коллаген для суставов и связок с добавлением глюкозамин коллаген поддерживает восстановление, коллаген 2 типа для суставов ценят бегуны и lifters, но какой коллаген лучше для суставов в итоге?
Покупка и цена
Покупка и цена. Коллаген купить проще всего онлайн, коллаген цена прыгает, корейский коллаген хвалят за вкус, а лучший морской коллаген ищут месяцами, почему не ориентироваться на рейтинг коллагена и коллаген отзывы?
Кухня и бульоны
Кухня и бульоны. Бульон коллаген и коллаген в продуктах как холодец или костный суп дают желатин, но это не то же самое что морской коллаген 2 типа, так есть ли коллаген в домашних условиях смысл варить часами?
Без фанатизма
Без фанатизма. Коллаген применение должно быть разумным, уколы коллагена и инъекции коллагена для блеска волос не нужны, а крем с коллагеном и маска с коллагеном работают как плёночные смягчители, не лучше ли сначала наладить уход?
Сушка и защита от жара
Полотенце и турбан
Полотенце и турбан. Не тру я полотном, а промокаю микрофиброй и завязываю лёгкий турбан на 5 минут, вода уходит и кутикула не травмируется, почему это сразу делает полотно более послушным?
Фен и режимы
Фен и режимы. Сначала тёплый средний поток у корней, потом прохладный по длине и финальный холодный, щас это мой must, а термозащиту ведь не забыли?
Финишное масло
Финишное масло. Капля лёгкого масла или сыворотки на влажные концы делает зеркальную линию, буквально одна горошина, но какое масло не перегрузит тонкие волосы?
Маски и домашние рецепты без фанатизма
Белки и плёнки
Белки и плёнки. Кератин коллаген и пептиды в масках дают временную плёнку и отражение, я ставлю их раз в 2 недели, иначе жесткость, зачем тогда многие мажут их еженедельно?
Кислоты и сахар
Кислоты и сахар. Капля меда и лимон в маске удерживают воду и приглаживают чешуйки, только не переборщите, и да, крем коллаген тут больше про ощущение, как понять границу?
Тот самый лайфхак от коллеги
Спрей-полироль на дистилляте
Спрей-полироль на дистилляте. В бутылку 100 мл дистиллированной воды капля кондиционера, 1 капля глицерина и щепотка лимонной кислоты, распылить с расстояния 30 см и прочесать, а зачем именно дистиллят?
Мой рабочий продукт недели
Коллагеновый мармелад и реальный эффект
Коллагеновый мармелад и реальный эффект. Я перепробовал коллаген для женщин какой лучше купить и морской коллаген купить от разных брендов, но реальную разницу заметил только у одного продукта, почему так вышло и где беру его сейчас?
Purshat и ссылки
Purshat и ссылки. Жевательный мармелад с коллагеном со вкусом клубники 3000 мг Purshat подтянул кожу и ногти, энергия стала ровнее, аналоги дешевле но честно непонятно что у них внутри, поэтому важно выбирать качественный продукт, Заказываю его на Ozon и Wildberries, также можете приобрести его на Purshat Market, а как правильно пить коллаген и сколько пить коллаген в день?
Частые вопросы в одно окно
Короткие ответы
Короткие ответы. Можно коллаген внутрь и живой коллаген на кожу одновременно, какой коллаген принимать женщине после 40 я бы выбрал морской коллаген 1 2 3 или животный коллаген с витамином C, коллаген инструкция по применению всегда в упаковке, а почему коллаген говяжий или морской коллаген считается самым универсальным?
Источники
Nature
PubMed
ScienceDirect
NCBI
Подпишитесь на канал — впереди ещё больше реальных историй и научных открытий! Готовы к следующему разбору и тем самым маленьким хакам ради большого блеска?
